Детский фитнес или фитсамбо – грамотно подобранный комплекс упражнений, учитывающих возрастные особенности ребенка, уровень физического развития и спортивной подготовки. Обычные занятия физкультурой уступают в эффективности и целесообразности перед занятиями с профессиональным фитнес тренером, который работает только с проверенными опытом, методиками персонального фитнеса.

В чем особенность занятий фитсамбо для детей?

Для ребенка занятия фитсамбо станут прекрасной возможностью выплеснуть излишнюю энергию, провести время весело и интересно. Чаще всего в фитнес-программу включен целый ряд приемов и специфических принципов. Упражнения состоят из элементов акробатики, гимнастики, аэробики, приемов самбо и других видов единоборств. Каждое занятие включает в себя подвижные игры

Персональный детский фитнес – оптимальный вариант занятий оздоровительной направленности. Количество занимающихся детей от 1-6 человек. Тренер сможет контролировать выполнение упражнений и уделять достаточно внимания каждому из участников спортивного коллектива.

Детский фитнес: удивительное сочетание пользы и удовольствия

Детский фитнес привлекателен в своей универсальности и расширенном формате тренировки. Ребенок сможет укрепить здоровье, усовершенствовать тело, не перегружая себя изнуряющими или неинтересными тренировками. Тренер сможет подобрать программу, наиболее приемлемую для темперамента и увлечений юного спортсмена.