Красота и фитнес
Красота и здоровье требуют активных действий и ухода за собой, укрепления иммунитета и поддержания тела в хорошей физической форме. Желание выглядеть красиво и иметь стройное тело стимулирует женщин регулярно заниматься спортом, и наиболее подходящим для многих девушек является фитнес.
Возникший в Америке в качестве альтернативы бодибилдингу, фитнес благодаря высокой эффективности и улучшению физической активности быстро получил популярность среди женщин. Многие считают фитнес способом жизни, так как он приучает к здоровому образу жизни, минимизирует риск атеросклероза и других заболеваний сердечнососудистой системы.
Красота и здоровье под руководством квалифицированного фитнес тренера
Персональный тренер проводит тренинги в специально оборудованном зале, на дому или в офисе клиента, либо онлайн, в зависимости от ваших предпочтений.
Преимущества занятий фитнесом с тренером:
Нацеленность на результат,
Контроль правильности выполняемых упражнений,
Удобный график занятий,
Профессиональное оборудование,
Корректировка питания,
Моральная поддержка.
Разнообразие направлений фитнеса позволяет выбрать тренировки по душе каждой женщине, желающей иметь стройное тело и чувствовать себя здоровой. Фитнес тренер подберет комплекс упражнений, подходящих именно для вас.
Среди прочего в фитнесе есть направления для людей со слабым здоровьем. В таком случае тренировки начинаются с легких упражнений в течение непродолжительного времени. Постепенно нагрузка увеличивается, добавляются новые упражнения, при необходимости корректируется программа питания.
Мгновенных результатов не бывает, поэтому для достижения желаемых результатов вы должны быть готовы усердно работать, а мы вам в этом с удовольствием поможем! Помните, стройное тело, красивая попа, плоский живот – это все результат ваших стараний, любви к себе и заботе о своем здоровье!