Онлайн сопровождение

Найти время для себя в активном ритме рабочих будней может быть очень трудно. Полноценные тренировки в спортзале времени требуют не только на само занятие, но и на дорогу туда и обратно плюс возможные пробки в пути. Из-за постоянной карьерной или семейной занятости часто пропускаются регулярные, уже оплаченные с покупкой абонемента тренировки, что и финансово не выгодно, и физически не эффективно. Да и простая лень нередко становится причиной заброшенных занятий. Задача хорошего индивидуального тренера – не столько контролировать процесс кручения педалей на тренажере или вес поднимаемой штанги, сколько мотивировать, воодушевить клиента, убедить не бросать начатое и преодолевать реальные или выдуманные препятствия на пути к цели. Отличным вариантом в таких случаях становится приглашение персонального тренера на дом или в офис.

Преимущества такой схемы занятий:

• тренировки в подходящее время и в подходящем месте – тренер может приехать даже во время Вашего обеденного перерыва;
• занятия в одиночестве или с близкими людьми, что может быть особенно важно на первых этапах похудения или восстановления после болезни или травмы;
• исключение возможности пропустить занятие из-за сломанной машины, тонны домашних дел, плохой погоды и т.д.

Персональные консультации и онлайн тренировки по следующим программам:

Оздоровительная тренировка ” Изотон ”

Фитсамбо ( Фитнес самбо )

Самооборона ( техника, теория и психология конфликтного взаимодействия )