Услуги персонального тренера для взрослых и детей по фитнесу Митино!
Самооборона – обучение технике самозащиты от нападения и психология конфликтного взаимодействия
Общая физическая подготовка – развитие основных физических качеств: сила, выносливость, быстрота, координация, гибкость с использованием методик бодибилдинга, изотона, функционального тренинга.
Стретчинг – развитие гибкости.
Техника бразильского джиу джитсу – обучение техники борьбы в партере с применением удушающих и болевых приемов, учитывая специфику борьбы джиу-джитсу.
Техника ММА – обучение приемам борьбы, бокса и тайского бокса адаптированную под смешанные единоборства.